স্বাস্থ্য

বিস্তারিত ভিডিওতে দেখুনঃ অনিয়মিত জীবনযাপনের কারণে বর্তমানে অনেকেই হৃদরোগে আক্রান্ত হচ্ছেন। যাদের বেশিরভাগই কম বয়সী। আগে সবারই ধারণা ছিল, বয়স বাড়লেই হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে! তবে এ ধারণা ভুল। কারণ হৃদরোগে অল্পবয়সীরাও আক্রান্ত হতে পারেন। এমনকি কিছু কিছু ক্ষেত্রে রোগী মারাও …

চুল পড়ার চিন্তায় ‘চুল পড়া’ আরো বেড়ে যায়! চুল পড়া ঠেকাতে কত কিছুই না করা হয়। কিন্তু চুল পড়লেই তাতে ভয়ের কিছু নেই। প্রতিদিন একশোটি চুল পড়াকে স্বাভাবিক হিসেবেই বিবেচনা করা হয়। তবে এরচেয়ে বেশি চুল পড়া চিন্তার বিষয়; এতে …

চিনি সম্পর্কে সকলেই জানেন, প্রত্যেকেই চিনি ব্যবহার করেন। চিনিকে আমরা খাদ্য উপকরণ হিসাবেই জানি। সব রান্নাতেই প্রায় আমরা চিনি ব্যবহার করে থাকি। চিনি হল মিষ্টি তৈরীর প্রধান উপাদান। চিনি দিয়ে তৈরী খাবার গুলি যতটাই সুস্বাদু হয় ঠিক ততটাই শরীরের পক্ষে …

নিজস্ব প্রতিবেদন: দাঁত আমাদের খুব গুরুত্ব,পূর্ণ একটি অঙ্গ। সাধারণত আমাদের শ,ক্ত কোন খাবার খাওয়ার সময় খাবারগুলোকে কেটে ছোট করতে সাহায্য করে। তবে আমরা অনেকেই খুব কম বয়সেই দাঁতের বিভিন্ন সমস্যার সম্মুখীন হয়ে থাকি। আর আমরা এই সমস্যা গুলোর সম্মুখীন হয়ে …

রোগমুক্ত এবং সুস্থ শরীর কে না চায়। এ ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখতে পারে আপনার হাতের পাঁচটি আঙ্গুল। চিকিৎসকরা বলছেন, এই আঙ্গুলগুলো শরীরের বিভিন্ন অঙ্গের সঙ্গে সম্পর্কযুক্ত। তাই আঙুল ম্যাসাজ করলে শরীরের বিভিন্ন অংশের উপকার হয়। শুধু স্বাস্থ্য সমস্যা নয়, আবেগ …

ভাত খাওয়ার পর অনেকগুলো ভুল কাজ আম’রা নিজে’র অজান্তে করে থাকি। এই ভুল কাজগুলো থেকে আমাদের র’ক্ষা পেতে হলে নিচের পরাম’র্শগুলো মেনে চলতে হবে। ১. খাবারের পর অনেকেই ফল খান, এটি করা যাবে না। কেননা এতে গ্যাস হয়। দুই/এক ঘণ্টা …

কয়েকটি কারণে বিশ্বাস করা হয় যে শক্ত হাড়ের জন্য শুধু শিশুদের দুধ খাওয়া দরকার। প্রাপ্তবয়স্ক অনেকে মনে করেন না যে তাদের প্রয়োজনীয় ক্যালসিয়াম(Calcium) দরকার। ক্যালসিয়াম শরীরের পক্ষে দরকারি যেহেতু এটা রক্তচাপ(Blood pressure) কমায় এবং হাড় শক্ত করে। ক্যালসিয়াম প্রচুর পরিমাণে …

মাছের ডিম খেলে- মাছের ডিম খেতে কার না ভাল লাগে। অনেকে আবার ডিম খাওয়ার জন্য মাছ কিনে থাকেন। কিন্তু জানেন কী, মাছের ডিমের কত উপকারিতা? চিকি’ৎসাকরা বলছেন, মাছের ডিমে নানা পু’ষ্টিগুণ রয়েছে। শুধু তাই নয়, ডিমে এমন কিছু উপাদান আছে, …

আম খাওয়ার পর এসব খাবেন না, ব্যাপক ক্ষতি হতে পারে শরীরে- আমাদের অনেকেরই প্রিয় খাদ্য তথা দেশের জাতীয় ফল আমের স্বাদ খুব মিষ্টি এবং এটি খেলে শরীরে অনেক উপকার পাওয়া যায়। আম খেলে দেহের রক্তের ঘাটতি কমে। নিয়মিত এই ফলটি …

বিস্তারিত প্রতিবেদন: লবঙ্গ মসলা হিসেবে সকলের পরিচিত। লবঙ্গের বৈজ্ঞানিক নাম সিজিজিওমোরোমেটাম। লবঙ্গ গাছের ফুলের কুড়িকে শুকিয়ে তৈরি করা হয়। লবঙ্গকে লং বলেও ডাকা হয়। লবঙ্গের সুগন্ধের মূল কারণ ‘ইউজেনল’ নামের যৌগ। এটি লবঙ্গ থেকে প্রাপ্ত তেলের মূল উপাদান, এবং এই …