স্বাস্থ্য

বয়স ৩২, মুখে নেই কোনো ছাপ! অবশেষে নিজের স্কিনকেয়ার রুটিন সামনে আনলেন মিমি, জেনে নিন গোপন টোটকা

টলিউডের অন্যতম একজন জনপ্রিয় অভিনেত্রী হলেন মিমি চক্রবর্তী। তবে অনুগামীরা অভিনয়ের পাশাপাশি এই অভিনেত্রীর স্কিন কেয়ার রুটিন জানতেও ভীষণ আগ্রহী। কারণ ৩২ বছর বয়স পেরিয়ে গেলেও মিমি চক্রবর্তীর মুখে আজও নেই কোন বয়সের ছাপ। উজ্জ্বল ত্বকের রহস্য কী, এ প্রশ্নের …

Read More »

হৃদরোগের ঝুঁকি আছে কি না বুঝবেন যে পরীক্ষায়

বিস্তারিত ভিডিওতে দেখুনঃ অনিয়মিত জীবনযাপনের কারণে বর্তমানে অনেকেই হৃদরোগে আক্রান্ত হচ্ছেন। যাদের বেশিরভাগই কম বয়সী। আগে সবারই ধারণা ছিল, বয়স বাড়লেই হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে! তবে এ ধারণা ভুল। কারণ হৃদরোগে অল্পবয়সীরাও আক্রান্ত হতে পারেন। এমনকি কিছু কিছু ক্ষেত্রে রোগী মারাও …

Read More »

নতুন চুল গজানোর ঘরোয়া উপায়

চুল পড়ার চিন্তায় ‘চুল পড়া’ আরো বেড়ে যায়! চুল পড়া ঠেকাতে কত কিছুই না করা হয়। কিন্তু চুল পড়লেই তাতে ভয়ের কিছু নেই। প্রতিদিন একশোটি চুল পড়াকে স্বাভাবিক হিসেবেই বিবেচনা করা হয়। তবে এরচেয়ে বেশি চুল পড়া চিন্তার বিষয়; এতে …

Read More »

চিনি মাখার উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নিন বিস্তারিত

চিনি সম্পর্কে সকলেই জানেন, প্রত্যেকেই চিনি ব্যবহার করেন। চিনিকে আমরা খাদ্য উপকরণ হিসাবেই জানি। সব রান্নাতেই প্রায় আমরা চিনি ব্যবহার করে থাকি। চিনি হল মিষ্টি তৈরীর প্রধান উপাদান। চিনি দিয়ে তৈরী খাবার গুলি যতটাই সুস্বাদু হয় ঠিক ততটাই শরীরের পক্ষে …

Read More »

এই পদ্ধতিতে মাত্র তিনদিনের মধ্যে দাঁ,তের যে কোনো পাথর বা হলুদ দাগ সহ দূর হবে দু,র্গন্ধ, দাঁত হবে একদম সাদা ও চকচ,কে! রইলো প্রতিবেদন সহ ভিডিও

নিজস্ব প্রতিবেদন: দাঁত আমাদের খুব গুরুত্ব,পূর্ণ একটি অঙ্গ। সাধারণত আমাদের শ,ক্ত কোন খাবার খাওয়ার সময় খাবারগুলোকে কেটে ছোট করতে সাহায্য করে। তবে আমরা অনেকেই খুব কম বয়সেই দাঁতের বিভিন্ন সমস্যার সম্মুখীন হয়ে থাকি। আর আমরা এই সমস্যা গুলোর সম্মুখীন হয়ে …

Read More »

৫ আঙুলে একটু ম্যাসাজ, মুক্তি অনেক রোগের!

রোগমুক্ত এবং সুস্থ শরীর কে না চায়। এ ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখতে পারে আপনার হাতের পাঁচটি আঙ্গুল। চিকিৎসকরা বলছেন, এই আঙ্গুলগুলো শরীরের বিভিন্ন অঙ্গের সঙ্গে সম্পর্কযুক্ত। তাই আঙুল ম্যাসাজ করলে শরীরের বিভিন্ন অংশের উপকার হয়। শুধু স্বাস্থ্য সমস্যা নয়, আবেগ …

Read More »

ভাত খাওয়ার পর যেসব কাজ করলে শ’রীরের জন্য ভ’য়ঙ্কর ক্ষ’তি হতে পারে!

ভাত খাওয়ার পর অনেকগুলো ভুল কাজ আম’রা নিজে’র অজান্তে করে থাকি। এই ভুল কাজগুলো থেকে আমাদের র’ক্ষা পেতে হলে নিচের পরাম’র্শগুলো মেনে চলতে হবে। ১. খাবারের পর অনেকেই ফল খান, এটি করা যাবে না। কেননা এতে গ্যাস হয়। দুই/এক ঘণ্টা …

Read More »

কিভাবে বুঝবেন আপনার শরীরে ক্যালসিয়ামের অভাব হয়েছে!

কয়েকটি কারণে বিশ্বাস করা হয় যে শক্ত হাড়ের জন্য শুধু শিশুদের দুধ খাওয়া দরকার। প্রাপ্তবয়স্ক অনেকে মনে করেন না যে তাদের প্রয়োজনীয় ক্যালসিয়াম(Calcium) দরকার। ক্যালসিয়াম শরীরের পক্ষে দরকারি যেহেতু এটা রক্তচাপ(Blood pressure) কমায় এবং হাড় শক্ত করে। ক্যালসিয়াম প্রচুর পরিমাণে …

Read More »

মাছের ডিম খেলে কী কী উপকার পাবেন জানেন?

মাছের ডিম খেলে- মাছের ডিম খেতে কার না ভাল লাগে। অনেকে আবার ডিম খাওয়ার জন্য মাছ কিনে থাকেন। কিন্তু জানেন কী, মাছের ডিমের কত উপকারিতা? চিকি’ৎসাকরা বলছেন, মাছের ডিমে নানা পু’ষ্টিগুণ রয়েছে। শুধু তাই নয়, ডিমে এমন কিছু উপাদান আছে, …

Read More »

আম খাওয়ার পর এসব খাবেন না, ব্যাপক ক্ষতি হতে পারে শরীরে

আম খাওয়ার পর এসব খাবেন না, ব্যাপক ক্ষতি হতে পারে শরীরে- আমাদের অনেকেরই প্রিয় খাদ্য তথা দেশের জাতীয় ফল আমের স্বাদ খুব মিষ্টি এবং এটি খেলে শরীরে অনেক উপকার পাওয়া যায়। আম খেলে দেহের রক্তের ঘাটতি কমে। নিয়মিত এই ফলটি …

Read More »
error: